暑いですね
2021.08.18
お盆休みも終わり、仕事が始まりましたね(;´д｀)トホホ
石井店のビキ山こと佐藤です！
お盆休みも終わり、仕事も再開しましたが
体の疲れが取れない取れない(;´д｀)トホホ
皆さんお盆休みは、いかがお過ごしだったでしょうか？
私ビキ山は、行くとこもすることもなく自宅でゴロゴロか
ジムへ行って体づくりをしてました( ´∀｀ )
いや～、体を動かすとやっぱり気持ちがいいですよね！
最初はなかなか気持ちがついてこなかったですが、今ではジム活にはまってしまいました( ´∀｀ )
適度な運動とバランスの良い食事・しっかり睡眠をとる事の
大事さを最近は自分自身で感じています。
毎日大雨も降り続いており、全国各地で災害が起きてますので
危険と判断した場合は、早め早めの避難を心がけて下さいね。
以上、石井店のビキ山こと佐藤でした！
ちなみに今愛飲しているプロテイン「火事場の〇〇〇味」です！(笑)
