徳島トヨペット テクノリバー石井店

　サービス橋本です。恒例のキャンプに行ってきました。 雨の予報でしたが、前半はなんとか晴れて良かったです。 今回はお客様から頂いたとうもろこしを焼いて食べたいと思います。 　焼き方はこうです。豪快に焚き火の中にＩＮします。 ５分から１０分くらいクルクル回しながら焼き上げると出来上がりです！！ 熱々でジューシーでかなり甘くて美味しかったです。  

隣の家の天守閣にシャチホコができました。 …。 毛が生えています。 こっちに来ました。すこしかわいい。 びわに夢中です。 梅雨入りしましたが、お車の調子はいかがですか？？ 雨のはじきをよくする「クイックガラスコート」 夏に向けて、「エアコン洗浄&フィルター交換セット」 など、メンテナンスについては何でもご相談ください！！ 塚田でした！ おまけ。 「黒ワッサン」😊  

どうも！ 石井店のビキ山です！ ゴールデンウイークは、旅行やお出かけなどでにぎわっていましたね( ´∀｀ ) 皆さんはゴールデンウイークの思い出は作れましたか？ 私ビキ山は、ジムにて筋トレをしていました！！ そこで今日は、私がジム前や日常で飲んでいる サプリメントを紹介したいと思います！ 筋トレ前や日常で愛飲しているサプリがこちら！！  「バルクヒーロー　HMB！！」  こちらのHMBサプリは、筋トレ時や日常生活の中で筋肉の分解を 抑制してくれて、筋肉の合成を高め・維持するサプリになります！ 筋トレ前に飲めば、疲労による筋肉の分解を抑制し 筋肉量を維持・筋肥大を助ける効果があります！ また、日常生活で取り入れるとエネルギー不足による 筋肉の分解を抑制するだけでなく脂肪燃焼効果を高めてくれます！ ※個人差はございます。あくまでもビキ山の感想です。 次回は私が愛飲している、プ○○○○を紹介したいと思います( ´∀｀ ) 暑さにまだ体が慣れていない時期なので、こまめな水分補給と しっかりとした食事・睡眠を大切にして、熱中症対策していきましょう！ ちなみに、暑さにならす為には入浴で汗をかく事や筋トレも有効ですよ（笑） 以上　ビキ山でした！  

こんにちは！！ 皆様花粉症は大丈夫ですか？ 先日天気の良い日に公園の横の神社へ立ち寄ると・・・ かんめえ！！（亀です。） 土に同化して危うく踏んでしまうとこでした（焦） 皆様も足元をよく確認して気を付けて下さい。